Оренбург

Ночные перекусы негативно влияют на человеческую память — ученые

1297431447_fat415_0

Еда ночью негативно влияет на здоровье человека. Ранее было установлено, что ночные походы к холодильнику не только вызывают ожирение, но и приводят к диабету. Группа калифорнийских ученых из Университета в Лос-Анджелесе провела исследование, в котором установила и отрицательное воздействие ночных перекусов на когнитивные навыки человека.

В частности, из-за принятия пищи в ночное время, у человека страдает память. По мнению ученых, это связано с биологическими процессами в организме или так называемыми естественными циркадными ритмами. Именно они ответственны за синхронизацию человеческой жизнедеятельности с циклом окружающей среды. При ночных перекусах эти процессы не совпадают и происходит сбой биологических часов организма.

1297431447_fat415_0

В итоге это сказывается на том, как человек усваивает и воспроизводит информацию. По мнению ученых, новое исследование несет и практическую пользу, так как поможет создать новые методы лечения бессонницы.

Добавить комментарий