Спорт

Продлить жизнь человеку помогут пешие прогулки

img-prodlity-ghizny-cheloveku-pomogut-peshie-progulki

Ученые из Кембриджа сообщают сегодня о том, что ими найден действенный способ продлить жизнь. В исследовании было установлено, что для этого достаточно гулять на свежем воздухе. Как заявил Ульф Экелунд, профессор из Медицинского эпидемиологического центра университета Кембриджа, гулять нужно по 20 минут в день. Это продлит жизнь человека, так как прогулки снижают риски ранней смерти на 30 процентов.

Сообщается, что исследование продолжалось на протяжении 12 лет. В ходе эксперимента ученые наблюдали за несколькими группами испытуемых.

Выяснилось, что люди, которые вели активный образ жизни и занимались физической культурой, реже страдали от различных заболеваний и умирали на 30 процентов реже, чем те, кто вел малоподвижный образ жизни.

Добавить комментарий