Оренбург

Свободный график работы полезен для здоровья — Ученые утверждают

img-svobodnyy-grafik-raboty-polezen-dlya-zdorovyya-—-uchenye-utverghdayut

Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого выяснили, по какому графику должен работать человек, чтобы не навредить своему организму.

В исследовании Бакстона и его коллег было установлено, что гибкий режим труда способствует улучшению здоровья и общего самочувствия человека.

Научные сотрудники из Университета штата Пенсильвания провели эксперимент с участием 474 добровольцев. Им дали карт-бланш от работодателя и они смогли самостоятельно планировать рабочий день.

Испытуемые могли приходить и уходить с работы в любое время, выбирать — работать дома или в офисе.

В итоге выяснилось, что при свободном графике люди стали спать больше. А это, по мнению специалистов, улучшало как физическое, так и психическое здоровье человека. Сон давал возможность работникам полноценно восстанавливаться и показывать большую трудоспособность.

Добавить комментарий